
Como consigo lubrificar minhas articulações?
Mencionei no post anterior que temos o líquido sinovial dentro de algumas articulações, inclusive nas da coluna. Hoje detalharei a importante função dele de manter nossas juntas saudáveis! Uma tarefa essencial para manter uma boa flexibilidade e longevidade. Primeiro, o que o compõe? O líquido sinovial é feito principalmente por 2 ingredientes principais: Plasma: líquido derivado de sangue super filtrado pelas células das cartilagens articulares. Ele tem a consistência pareci